体育专项课项目简介

（一）篮球

    1.课程简介：本课程以篮球技战术和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高篮球素养为主要目标，全面发展与篮球有关的各种技能和体能。

    2.教学内容：篮球运动发展简史、篮球比赛规则与裁判法、移动动作、传接球、运球、投篮、进攻战术、防守战术、篮球裁判实践、专项身体素质练习。

    （二）足球

    1.课程简介：本课程以足球技战术和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高足球素养为主要目标，全面发展与足球有关的各种技能和体能。

    2.教学内容：足球运动发展简史、足球规则与裁判法、踢球技术、停球技术、运球技术、头顶球技术、颠球技术、足球裁判实践、专项身体素质练习。

    （三）气排球

1.课程简介：本课程以气排球技战术和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高气排球素养为主要目标，全面发展与气排球有关的各种技能和体能。       

2.教学内容：气排运动发展简史、气排球规则与裁判法、基本战术、准备姿势、正面垫球、发球、传球、扣球、拦网、专项身体素质练习。

    （四）网球

1.课程简介：本课程以网球技战术和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高网球素养为主要目标，全面发展与网球有关的各种技能和体能。

2.教学内容：网球运动发展简史、网球规则与裁判法、握拍方法、准备姿势、正手击球、上手发球、反手击球、截击球、高压球、专项身体素质练习。

   （五）羽毛球

    1.课程简介：本课程以培养学生爱好羽毛球运动，掌握羽毛球运动的技能，全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力。

    2.教学内容：羽毛球运动发展简史、羽毛球规则与裁判法、握拍方法、准备姿势、正手击球、发球技术、反手击球、网前技术、扣杀技术、专项身体素质练习。

    （六）武术

    1.课程简介：本课程使学生初步掌握武术套路基本技术和一定的体育与健康、武术套路理论知识，提高运动兴趣和认识，为今后系统学习自己喜爱的武术套路运动知识，养成良好锻炼习惯，形成科学稳定的体育价值观和健康意识奠定基础。

    2.教学内容：武术运动发展简史、文化内涵、锻炼价值、基本手型、步型、腿法、专项身体素质练习。

    （七）健美操

    1.课程简介：本课程以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

    2.教学内容：健美操运动发展简史、健美操规则、常用手型、基本步伐、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术、专项身体素质练习。

（八）乒乓球

1.课程简介：以乒乓球技战术和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高乒乓球素养为主要目标，全面发展与乒乓球有关的各种技能和体能，从而培养学生爱好这项运动。

2.教学内容：乒乓球运动发展简史、规则、球拍的握法、步法 、反手推挡球、正手攻球、左推右攻、搓球、正反手发旋转球、发平击球、专项身体素质练习。

（九）拉丁舞

1.课程简介：拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一，本课程使学生初步掌握伦巴、恰恰舞、桑巴基本技术和一定的体育与健康、拉丁舞理论知识，提高兴趣和认识，为今后系统学习拉丁舞，养成良好锻炼习惯，形成科学稳定的体育价值观和健康意识奠定基础。

2.教学内容：拉丁舞（伦巴、恰恰、桑巴）发展简史、文化内涵、锻炼价值、基本技术、专项身体素质练习等。

（十）花样跳绳

1.课程简介：以花样跳绳一级花样绳和专项素质练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高花样跳绳素养为主要目标，全面发展与花样跳绳有关的各种技能和体能，从而培养学生爱好这项运动。

2.教学内容：花样跳绳运动发展简史、规则、各类跳绳步伐等技术动作，结合专项身体素质练习。